Con “V” de Vacuna

Las vacunas salvan Vidas
Las vacunas salvan Vidas
cOcO y la vacuna del Meningococo. Un cuento sobre las vacunas

 

-¡¡¡Mamááá!!!  ¡¡¡Otra inyección, NOOOO!!! ¡¡¡No quiero que me pinchen, después me duele el brazo!!! ¿Por qué tengo que ponerme la vacuna?  ¡¡Me da miedo, buaaa!!

¿Te suena?. Seguramente habrás oído esto más de una vez. ¿Sabes qué contestarle? ¿Qué te parece contárselo como un cuento?. Aquí te dejo uno donde sus protagonistas, cOcO, la bacteria molona, y Alicia, una niña pelín miedica a la que no le gustaban los pinchazos, recorren un maravilloso mundo, el de la inmunidad.

No conseguía dormir y sería muy tarde ya. Oía a sus padres hablando en la cama, acababan de acostarse. Una jeringuilla y su gran aguja se paseaba todo el rato por su cabeza. ¡Mañana toca vacuna! De repente, sin más,  se vio en el la puerta de la consulta hablando con un bicho azul, dentudo y de cara simpática.

-¡Hola! Me llamo cOcO…, ¡ejem, ejem! “Meningo” -cOcO… – le dijo el bicho azul.

– ¿Coco? ¿Eres el coco de “duérmete niño, duérmete ya, que viene el coco…“? ¿Me comerás? – contestó Alicia a esa cara risueña que le guiñaba un ojo.

Las vacunas salvan Vidas. Meningococo

“¿Cómo he llegado hasta aquí y quien es este bicho?”, pensó Alicia.

-¡Oh! Jejeje. Casi, casi… Soy un bichito muy, muy pequeño, tan pequeño que no me ves. Me gusta vivir en la garganta y nariz de las personas, y con un ¡Atchís!, ¡coff, coff…! o un ¡muacc! salgo de mi escondite y ataco a otra.

-Si eres tan diminuto, ¿cómo puedes entrar?.

Las vacunas Salvan Vidas

Coco no paraba de gesticular, abrió los ojos como platos sorprendido por la pregunta.

– A ver, como ya te he dicho, vivo en la nariz y la garganta de algunas personas, sin hacerles daño porque tienen unos escudos protectores. Verás, te cuento:

 Los mocos y unos pelillos que hay en la nariz me pueden atrapar y no me dejan pasar a otras partes del cuerpo. Cuando intento entrar me recibe un ejército de soldados, tan diminutos como yo, que están muy hambrientos y no son nada “tiquismiquisss”. ¡Ñam-ñam!, se comen todo lo que no conocen. Los llaman “fagocitos”. Aquí empiezan mis problemas…Como no nos han presentado, corro mucho peligro. Soy pequeñito pero matón, ¡jeje! A veces gano a los soldados fagociteros y me escapo a darme una vueltecita por el cuerpo.

Cómo se contagian los virus y bacterias. Vacunas

-¡Ohhh! Y ahora, ¿qué daño puedes hacer?.

-¡Chissst! Escucha, que no he acabado mi aventura. Resulta que si te han vacunado, me espera un escuadrón de los llamados “linfocitos” dispuestos a atacarme con sus mejores armas, las llaman anticuerpos. Ya ves, sólo el nombre da miedo, anti -cuerpos, “anti Mi cuerpo”, contra mí, que soy el malo de la peli…. ¡Es el fin!.

Pobre cOcO, temblaba al contarlo, se tapaba hasta los ojos.

-¡Bah! Entonces no eres tan malo, no puedes hacerme nada.

-J¡ijiji! Una cosita ¿Estás vacunada?

-No quiero ponerme la vacuna, dueleeee y me dan miedo las agujas, los pinchazos, la enfermera.

-Pues si no tienes la vacuna puedo hacerte mucho daño en pocas horas. Me encanta producir grandes dolores de cabeza, temblores escalofriantes, vómitos (puaffggg), retorcer cuellos (estará tieso y arqueado hacia atrás), mucha mucha fiebre, decorar con manchitas rojas la piel y, ¡tachán! respirarás muy rápido… El final es triste, puedes morir, quedarte sorda o si daño tu cerebro, disminir inteligencia.

-¡Aghggggh! ¡Glup! Eso es terrorífico. ¿Y la vacuna puede acabar contigo, Coco? Tengo curiosidad por saber cómo lo hace.

– Claro, la vacuna es mi mayor enemigo. Te lo voy a contar porque eres una niña curiosa y porque no es ningún secreto que las vacunas salvan vidas.Antes de que te lo cuenten mal prefiero que lo conozcas de primera mano.

  • La vacuna está hecha de pequeñísimas partes de “mi cuerpo serrano” o de mi cuerpo enterito pero debilitado (me dejan bien atado, hasta me ponen un bozal, menudo muermo de bicho). ¡Jejeje! Si te lo inyectaran entero, sin todas esas maldades que me hacen, podrías ponerte enferma y ya sabes lo que pasaría.

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–  ¡Ohhh! Pobrecito, te trocean o te amuerman.

– Sigo contándote cómo funcionan las vacunas. Escucha.

  • Al pincharte la  vacuna, paso a tu sangre y me encuentro con un control. ¡Alto!, ¿Quien eres tú, intruso? – me dicen los soldados Linfociteros. No me dejan circular hasta que me presente. – “Hola soy cOcO”. Son muy desconfiados, no hay quien los engañe, hasta me sacan fotos y parece que no les molo mucho (joooo, no soy tan feo).
  • Los soldados empiezan a investigar. Buscan en todos sus archivadores y no me encuentran. Me retienen y empiezan a fabricar armas para acabar conmigo,  las prueban todas hasta que consiguen los Anti “Mi” cuerpo serrano, por eso la vacunas tarda un poco en hacer efecto.

Anti _Mi_ Cuerpo

  • A partir de ese momento, si apareciera un menigococo enterito, vivito y coleando (son igualitos que yo), como ya tienen mi foto y soy un intruso, le atacarían rápidamente y ¡adiós amigo, pasaste a la historia! Un coco menos capaz de producir una enfermedad mortal.
  • Empiezan a bombardear ¡boom ¡boom! con sus anti Mi cuerpo serrano, y harían diana en el intruso. Le dejan bien marcadito, lleno de señales que llaman la atención de los soldados fagociteros para que le coman y menudos lobos están hechos.

-Para mi, querida Alicia, es una pena que estos soldados sean unos listillos y  aprendan tan rápido… además tienen una memoria muy grande, se acuerdan de todo y están bien entrenados para ello.

No pasarás algunas enfermedades si te vacunasRecuerda_ CON V DE VACUNAS estás salavado

-Coco, gracias. Ya no tengo miedo a la vacuna. Lo siento por ti, eres un bichito tan encantador….. pero he cambiado de opinión, me vacunaré. Total es sólo un pinchacito a cambio de no pasar esa enfermedad tan terrible. El mundo de los bichitos y las vacunas es…. ¡fascinante!.

-¡Ains! ¡Cuánto me queda por aprender y qué mal se pasa cuando no conoces algo!.

-Debes saber que las vacunas a veces producen una pequeña reacción. El dolor del pinchazo ya lo conoces; se te puede poner la zona un poco abultada y doler unos días, y en mi caso, que si no, no me quedo contento, ¡jijiji! darte un pelín de fiebre, nada que el jarabe que te recete tu médico no pueda solucionar.

-¡Bua! si es sólo eso… no pasa nada. Me lo pasaré pipa pensando todo lo que está pasando dentro de mi cuerpo… Batallones de soldados comilones en plena lucha venciendo a un gran enemigo. Gracias cOcO, amigo, no te he hecho una foto pero me acordaré de ti en las próximas vacunas.

El sol entró por la ventana despertando a Alicia  ¿Qué había pasado? ¿Fue un sueño? No, no lo fue, conoció bien a cOcO, un amigo que le explicó que

“Vacuna” se escribe con V  de Victoria. “Con V de VACUNA estás salvado”

Recuerda mantener al día el calendario de vacunación de tus hijos y no te olvides del tuyo: los adultos también tenemos calendario de vacunación, ¿lo sabías?.

Te dejo dos enlaces donde puedes consultar cualquier tema referente a las vacunas:

Asociación Española de Vacunología

Comité Asesor de Vacunas. Asociación Española de Pediatría

¿Te ha gustado? Espero que sí. Recuerda que las Vacunas Salvan Vidas

 

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Esas cosas que le pasan a la piel con la edad

Esas cosas que le pasan a la piel con la edad

Y dijo la esfinge: se mueve a cuatro patas por la mañana, camina erguido al medio día, y utiliza tres pies ¿qué cosa es? y Edipo contestó: el hombre (las edades).

¿Sabes que cambios sufre la piel con la edad?, dos personas de la misma edad pueden tener un aspecto diferente , ¡el algodón (en este caso las arrugas) no engaña!. El estado de la piel, con sus arrugas juguetonas recordándote las sonrisas que exprimíste, y la suma de canas, delatan el paso de las hojas del  calendario. Es en la piel donde mejor se ve el paso de los años.

Algunas curiosidades sobre la piel

  • La piel envuelve todo nuestro cuerpo protegiéndonos del medio ambiente. Tiene una superficie nada menos que de 1,6 metros cuadrados y pesa 4 Kg.
  • Entre el nacimiento y la madurez, la superficie de la piel aumenta 7 veces y varias estructuras cutáneas sufren alteraciones anatómicas y funcionales en diferentes periodos de la vida.
  • Un 70% aproximadamente de su composición química  es agua, casi un 10 % del total de agua existente en el organismo; por ello la importancia de una hidratación adecuada.
  • El crecimiento medio del cabello es de 0.3 mm día, unos 10-15 cm al año.
  • Las uñas crecen a una velocidad promedio de 0.1 mm/día, 1 cm cada 100 días o unos 4mm al mes en las manos y la mitad en los pies.

Causas del envejecimiento

En el envejecimiento influyen diversos factores, nuestra propia genética, las hormonas y  otros externos: la exposición al sol, contaminación, tabaco, mala calidad de vida, enfermedades, medicamentos, ansiedad, fatiga, contaminación ambiental, inclemencias del tiempo y los hábitos de vida. Estos agentes son los responsables mayoritarios del envejecimiento cutáneo, y de todos ellos, la exposición solar es el factor más perjudicial. Se calcula que el 80% del envejecimiento cutáneo es atribuible a la exposición al sol, y es ¡¡prevenible!!.

El tabaco y la exposición solar producen daños acumulativos y dependientes de la dosis recibidas.

El tabaco es uno de los principales factores que producen envejecimiento cutáneo prematuro, se relaciona también con carcinoma de células escamosas, melanoma, cáncer oral, acné, psoriasis y caída de cabello.

La luz solar es necesaria para el organismo porque sintetiza  la Vit D responsable de fijar el calcio a los huesos, pero es suficiente con la exposición de una zona pequeña (10cm de piel) durante 10 min al día, 2 veces por semana para cubrir las necesidades.

 

¿Qué cambios sufrimos en la piel con el envejecimiento?

  • Protección: la función barrera y protectora disminuye aumentando el número de infecciones.
  • Hidratación: se produce deshidratación y llega la xerosis (piel seca) que puede producir prurito (picor).
  • Defensa: las defensas disminuyen, no vigilan y protegen adecuadamente favoreciendo la aparición de tumores.
  • Manchas: la melanina no se produce adecuadamente porque hay menor población de melanocitos, por lo que estamos menos protegidos frente a las radiaciones solares aumentando el riesgo de cáncer y la aparición de manchas.
  • Arrugas: aumenta la  producción de arrugas.
  • Descolgamiento: el tejido adiposo, la grasa, es variable según la edad, sexo y estado nutricional. Actúa como aislante, protege frente a traumatismos y como resevorio de energía. Con los años se atrofia y desciende su volumen provocando descolgamiento y arrugas.
  • Cabello: el numero de cabellos también se hace menor así como su grosor. Pierden color asomando las canas.
  • Vello: aumenta en la zona de la barba y bigote en las mujeres y decrece en otras zonas.
  • Las cejas se hacen más grandes.
  • Sudor: se produce menos sudor alterando la función termorreguladora ya que su evaporación enfría el cuerpo.
  • Sebo: la producción de sebo también disminuye lo que contribuye a una mayor sequedad. 
  • Uñas: crecen lentamente, se engrosan y deforman.

La piel es un fiel reflejo del paso de los años, y aunque el hombre no envejece cuando se le arruga la piel, si no cuando se le arrugan los sueños y las esperanzas

Recomendaciones:

  • Evitar una exposición irresponsable al sol. Proteger la piel de la radiación UV (solar y lámparas artificiales).
  • No gesticular en exceso. Fruncir el ceño, entornar los ojos en lugar de utilizar gafas de sol, hacer muecas, etc. acentúan las arrugas de expresión.
  • Dejar de fumar.
  • Beber 2 l de agua al día para mantener la piel hidratada.
  • Comer de forma sana, equilibrada y variada.
  • Evitar los cambios rápidos de peso.
  • Tener una buena calidad de vida: descansar lo suficiente, practicar deporte y evitar el estrés.
  • Tener unos  hábitos de higiene adecuados (la piel hay que cuidarla). El mejor tratamiento para combatir la flacidez es adoptar cuanto antes las medidas de prevención adecuadas para combatir la deshidratación.

     La piel es un fiel reflejo del paso de los años, y aunque el hombre  no envejece cuando se le arruga la piel, si no cuando se le arrugan los sueños y las esperanzas, utiliza protección solar y evítalas.

El fotoprotector solar es la mejor crema antiarrugas que existe, tu mejor aliado contra el envejecimiento de la piel, no te olvides de aplicarlo diariamente y reponerlo cada 2 horas si estás en el exterior, incluso en días nublados.

Una bella ancianidad es la recompensa de una bella vida (pitágoras), ¡Cuídala!

 

 

Este es el primer post, de una serie que próximamente encontrarás en el blog, dedicadado a la piel y sus cuidados en las distintas etapas de la vida. Espero que te guste la idea. Ya sabes, si tienes alguna sugerencia estaré encantada de escucharte.

Fuente:

Cuidados de la piel y uñas. Gonzalez-Guerra E, Guerra Tapia A. Más Dermatol. 2016;25:15-26

 

Al otro lado

 

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Me gustaría contarte un recuerdo de Navidad que guardo con mucho cariño en el baúl de las cosas especiales y que en pocas ocasiones sale de su recóndito escondite.

Recuerdo en blanco y negro, pero con mucha luz, ilumina bonitas imágenes de una Navidad en Suiza a mis 5 años.

Habíamos preparado las maletas del fin de semana y nos dirigíamos a casa de unos amigos de mis padres a pasar la Nochebuena. El trayecto se hizo largo, ya conoces la impaciencia de los niños y su percepción del tiempo. ¡Por fin!, llegamos, era impresionante. Imagina una mansión rodeada de árboles teñidos de blanco. Estaba atardeciendo, pero los rayos de sol aún incidían sobre la nieve haciéndola más luminosa, deslumbrante. No podía creer que iba a dormir en esa casa de dos plantas con tejado de dos vertientes, desde el que casi se podría practicar esquí, grandes cristaleras y ventanas de madera. Su interior era cálido, pavimentado con grandes láminas de madera oscura. Un gran chimenea encendida presidía el salón. y otra una de las grandes habitaciones alfombradas. La escalera de acceso a la segunda planta también tenía las barandillas y pasamanos de madera, no recuerdo qué había en esa planta.

Tras la cena nos dejaron jugando en la habitación de la chimenea, seriamos 9 o 10 niños.

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Comenzó a nevar y , como siempre me ha embelesado ver caer copos de nieve, dejé el juego y me acerqué a la ventana para ver el maravilloso espectáculo que nos brinda la atmósfera. Mis amigos llamaban insistentemente para que siguiera jugando, oía sus voces lejos, prefería continuar mirando, pronto me uniría a ellos.

Al mirar de nuevo al exterior, encontré algo extraño, no estaba antes. Un trineo de madera cargado de paquetes descansaba junto a un árbol. ¿Cómo llegó hasta allí?. No veía a nadie. Cuando me disponía a gritar mi descubrimiento, pasó a pocos centímetros, delante de la ventana, Papá Noel, acercando su enguantado dedo índice bien estirado hacia la boca, en ese gesto de  “Chsssss, no digas nada”, sonrió y me saludó. Me quedé paralizada con el corazón cabalgando a galope. Sí, había visto a Papá Noel.

Al regresar al juego, no dije nada. ¿Era el mismísimo Papá Noel o lo había imaginado?.

Llegó la hora de abrir los regalos y en el mío encontré una nota que decía “gracias”. ¡Sí que era él!.

Al año siguiente esperé horas mirando por la ventana, pero no me dejó verle. Junto a mi regalo descubrí otra nota: “gracias por mantener el secreto otro año más “.

Esas fueron mis últimas navidades en Suiza.

¿Y tú?, ¿ de quién eres?, pues de Papá Noel, por supuesto. Me dejaba mensajes, era su pequeña cómplice y tenía un secreto.

Las siguientes navidades fueron decepcionantes, en España no se celebraba la Nochebuena con regalos. ¿Por qué Papá Noel no dejaba regalos en las casas españolas?, ¿no sabía dónde estaba nuestro país?, ¿qué mapas tenía?.

Pensé que quizás si lo deseaba con todas mis fuerzas, aparecería. Pasé media noche mirando por la ventana, pero ni la nieve ni él hicieron su aparición. Al menos, al mirar, podía ver un abeto, la única similitud de paisaje que encontré en mi nueva vida en España. Dejé de creer en él, me había abandonado.

Entraban en acción los Reyes Magos, y esta vez ni me acerqué a la ventana, prefería creer a ciegas.

Pasaron los años, y un día, en medio de una conversación que venía cuento, comenté mi recuerdo, asumido ya como fruto de mi imaginación. Supe que un amigo de mis padres se disfrazó, salió al exterior de la casa y quiso darnos una sorpresa, pero no contaba con mi pasión por ver nevar, la misma que ver llover, ni con mi obediencia y respeto. Al decir “ chssssss, no digas nada”, esperaba que gritara a los demás “ mirar, Papá Noel”.

Bonito recuerdo de postal navideña, ¿Verdad?. Es en blanco y negro, pero tiene mucho color.

Este recuerdo es para ti, querido lector. Gracias por asomarte a esta ventana y ver lo que hay al otro lado. Gracias por estar ahí y acompañarme.

Te deseo unas Felices Fiestas y un año repleto de ilusiones, tan mágicas como este recuerdo, que del blanco y negro pasen a todo color.

 

Desnudando la Psoriasis 1

psoriasis

Hoy se celebra el Día Mundial de la Psoriasis, y como no tenía nada publicado en el blog sobre esta enfermedad que afecta a 3 de cada 100 personas de la población mundial, he decidido hacer algo especial, compartir post con dos profesionales maravillosas a las que aprecio mucho, Elena Saiz e Irene  Gonzalez. Queremos dar un poco de voz a esta enfermedad, que se conozca al desnudo, que cuando pasees por la calle o veas a una persona con placas de escamas, sepas que no es contagioso, que padecen una enfermedad crónica que influye en su calidad de vida,.

La psoriasis es una enfermedad

  • No contagiosa, que hace que se acumulen células dérmicas en la superficie de la piel, produciendo manchas rojas y escamas gruesas que provocan picor, escozor, grietas e incluso dolor. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero se localiza con más frecuencia en cuero cabelludo, rodillas, codos y el torso.
  •  Crónica y visible. Aparece con brotes recurrentes (de semanas o meses) que aparentemente mejoran o empeoran sin un patrón fijo, dejando lesiones llamativas, por lo que muchas personas que la padecen, no quieren mostrarse, se aíslan invadidos por sentimientos de miedo, rechazo y vergüenza, se preguntan “cómo me ven” añadido al “cómo me veo”, sobre todo al inicio de la enfermedad. Es una enfermedad que reduce significativamente la calidad de vida de las personas que la padecen, ya que repercute en los ámbitos físico, emocional, sexual y económico.
  • autoinmune: los linfocitos T (un tipo de glóbulos blancos) atacan a la piel sana como si trataran de combatir una infección o curar una herida. La piel sufre un proceso de recambio continuo en el que las células maduran espontáneamente sufriendo un proceso natural de descamación que no percibimos. Este proceso suele durar aproximademente un mes, las células llegan a la superficie de la piel, donde mueren y se recambian. Pues bien, en la psoriasis, los linfocitos T atacan a la piel sana provocando que las células lleguen a la superficie en unos días en lugar de un mes, por lo que la piel muerta no se puede eliminar con la rapidez suficiente y se acumula en la superficie en forma de placas gruesas y rojas.

Pócimas de Salud (1)

Algunos datos:

La prevalencia mundial de la enfermedad es del 2-3%, es decir,  3 de cada 100 personas, un total de 125 millones de personas y a más de 1.200.000 en España.

El primer pico de la enfermedad se suele producir entre los 15 y 30 años, y el segundo entre la quinta y sexta décadas de la vida, aunque también se dan casos en bebés y ancianos.

Puede aparecer tanto en hombres como en mujeres de cualquier raza o edad, aunque en mujeres aparece más tempranamente, en un 60% de los casos comienza antes de los 30 años.

¿Qué factores pueden desencadenarla o influyen en el inicio o transcurso de la enfermedad?

  • La genética: aproximadamente un tercio de los pacientes tienen antecedentes familiares de psoriasis.
  • El estrés.
  • El frío: en invierno se está más en casa, la exposición moderada a la luz solar puede ayudar a mejorar la psoriasis.
  • La estación del año: mejora en verano y empeora en primavera y otoño
  • Las infecciones tanto víricas como bacterianas: la faringitis streptocócica, los resfriados y otras enfermedades infecciosas provocan respuesta del sistema inmunológico, por lo que aumentan las probabilidades de un brote.
  • Los traumatismos cutáneos: los cortes, arañazos, las quemaduras solares, las erupciones y otras irritaciones que afectan la piel.
  • La obesidad: las placas características de los distintos tipos de psoriasis suelen aparecer en los pliegues de la piel.
  • El consumo de alcohol y tabaco.
  • Medicamentos.

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¿Qué medicamentos pueden empeorar la enfermedad?

Hay que tener en cuenta que los efectos pueden aparecer semanas o meses después de iniciar la toma.

  • AINE, antiinflamtorios, sobre todo la indometacina
  • Sales de Litio, se utilizan en psicopatías (Plenur)
  • Antihipertensivos: IECA, betabloqueantes, calcioantagonistas (Atenolol Metoprolol, Acebutolol Esnolol. Tinolol Nadolol. Pindolol, Labetalol)
  • Antipalúdicos o antimaláricos  (Resochim)
  • Yoduro potásico
  • Corticoides sistémicos o esteroides
  • interferón alfa

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¿Cuales son los síntomas de la enfermedad?

Lo más habitual son lesiones elevadas de tamaño variable, enrojecidas y recubiertas de  escamas blancas o blanco grisáceas, nacaradas, secas, poco adherentes, que pueden llegar a producir picor y ardor, grietas y sangrado, dolor, y uñas gruesas con superficie irregular

Estas placas se localizan en codos, rodillas, cuero cabelludo (se extiende más allá de la línea del pelo en la frente, la parte posterior del cuello e incluso alrededor de  las oreja), parte inferior de la espalda e incluso en los genitales e interior de la boca.

Tratamiento no farmacológico:

A parte de evitar los factores desencadenantes, es muy importante seguir el tratamiento. Ya sé que a veces son muy engorrosos, las breas huelen fatal, ¿verdad?, incluso manchan la ropa, pero para mantener a raya la enfermedad se deben aplicar durante tiempos limitados y rotando distintos tratamientos para mantener la eficacia y evitar posibles efectos secundarios.

Aunque se sigan los tratamientos farmacológicos, tu médico también te recomendará cuidar tu piel con:

  • emolientes e hidratantes apropiados, ayudan en el control de la descamación y alivian el prúrito o picor. Es indispensable su uso regular, al menos una vez al día.
  • Queratolíticos: se emplean en lesiones con descamación más intensa. Entre ellos encontramos la urea al 10-20% y el ácido salicílico al 3-5% (no usar en menores de 2 años). Eliminan las células muertas de la superficie cutánea y    reducen la escamación, la disuelven reduciendo las placas. Además también son coadyuvantes, ayudan a la posterior absorción de otros productos tópicos.
  • Protección solar: la exposición al sol tiene en general un efecto beneficioso, pero se deben evitar exposiciones excesivas y quemaduras solares, por lo que siempre se debe utilizar una protección alta, 50+.

Es importante también en los tratamientos tópicos, el número de aplicaciones y el grosor de la capa aplicada, esto afecta al éxito del tratamiento y, su uso continuado logra invisibilizar  las escamas.

Congrats! (1)

Con motivo del Día Mundial de la Psoriasis y como #FarmasPsolidarios, Elena, Irene y yo, hemos querido unirnos a la campaña que se está realizando en redes sociales con esta revisión. Como verás esta es la primera parte, la segunda la publica  Irene en su blog, aquí tienes el enlace .Desnudando la Psoriasis 2

Sólo me queda agradecer a Elena e Irene  su colaboración, juntas, ¡sumamos!. Gracias chicas!!!

Enlaces de interés: 

Asociación de pacientes: Acción Psoriasis

Fuentes:

Kidshealth

Actualización Tratamiento Psoriasis

Estudio epidemiológico de la psoriasis inducida por fármacos

Exacerbación de psoriasis por litio

La Ictiosis y la “niña Sirena”

La niña Sirena

Hace apenas dos semanas se viralizó un vídeo sobre una bebé de 8 meses que nació con una enfermedad llamada Ictiosis. Su piel se renueva a mucha velocidad, 10 veces más rápido de lo normal, por lo que se llena de escamas, que al secarse, se vuelven de diferentes colores, como la de los peces, de ahí el apodo de “niña sirena”.

Las sirenas, esas fascinantes criaturas mitológicas que han formado parte de leyendas de marineros, aparecido en cartas de navegación y en las que aún se creía a finales del Siglo XIX , ya fueron  documentadas por Plinio el Viejo en el siglo I, quien escribió sobre avistamientos de un hombre pez en las costas de Cádiz.  Yo hablaría de “sirenos”, como era conocido Francisco de la Vega en Liérganes. ¿Cual es el masculino de sirena?, ¿hablaríamos de tritones?, según la mitología griega, sí, pero prefiero “sireno”, verás…..

Francisco y María, dos habitantes de Liérganes, un pueblecito encantador del interior de  Cantabria, tuvieron 4 hijos. Uno de ellos, Francisco de la Vega, se hizo famoso  por su gran capacidad de inmersión, aguantaba mucho tiempo bajo el agua del río Miera, por lo que le llamaban “el sireno”. Cuando María enviudó, tuvo que enviar a Francisco a Bilbao para que aprendiera un oficio. Pero la tarde de San Juan de 1674, al irse a bañar a la ría con sus compañeros de taller, desapareció, se sumergió y…. supusieron que se había ahogado. Pasaron los años y en 1679, en Cádiz, unos marineros llevaban unos días avistando algo extraño. Les parecía un hombre que nadaba y se sumergía por grandes periodos de tiempo, así que, decidieron pescarlo. No fue fácil, pero al final capturaron a su preciado pez, un hombre pelirrojo, con piel escamada y uñas desgastadas por la salitre que sólo emitía sonidos guturales, decía: Liérganes. Gracias a esta palabra descubrieron que era aquel muchacho que desapareció en una tarde de San Juan en la otra punta de España.

Las crónicas desvelaban que Francisco de la Vega era un hombre alto, de 1,80 m de estatura, con pelo rojo, uñas desgastadas y eternamente descalzo, portador de un gran cinturón de escamas que le recorrían el cuerpo desde la nuez al estómago.

Los científicos  se preguntaban si había alguna adaptación marina por permanecer tanto tiempo dentro del agua, si las escamas eran un mecanismo de adaptación a ese medio.

Gregorio Marañón, en su libro “Las ideas Biológicas del padre Feijoo” reflejó que “la mudez, tez blanca, pelo rojo, piel escamosa…, probablemente se debían a una enfermedad llamada “ictiosis”, y que la capacidad de sumergirse durante mucho tiempo era una consecuencia de  la insuficiencia tiroidea que parece ligada a las personas que sufren ictiosis.

El personaje real, “el sireno”, existió, no era una criatura mitológica imaginaria.

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Al igual que existió “el sireno”, y actualmente se está hablando de “la niña sirena”, hay otra enfermedad que llama la atención relacionada con este fantástico mundo del hombre o mujer mitad pez mitad humano, es la Sirenomelia o Síndrome de la Sirena. Se trata de una malformación congénita en la que las piernas están unidas y simulan la cola de una sirena.

¿Qué es la Ictiosis?

El nombre de Ictiosis deriva del griego icthys, que significa pez.

Es un grupo de enfermedades que se caracterizan por producir escamas visibles en toda o gran parte de la superficie de la piel, debido a un trastorno de la queratinización o cornificación . Pero, ¿qué es esto?. La piel se está renovando constantemente por un proceso de recambio continuo, en la que sus células maduran y van pasando de una capa a otra hasta llegar a la superficie, donde se produce de forma natural la descamación, que en condiciones normales no percibimos o apreciamos.

En ciertas enfermedades este proceso está alterado, ya sea porque hay demasiadas células que maduran a la vez o porque se vuelven perezosas. El recambio se produce a mayor velocidad y en la superficie se van acumulando las escamas. La piel se caracteriza por estar engrosada, ser escamosa, tener una función barrera o protectora disminuida y deshidratada.

Debido a esto, las personas que la padecen necesitan hasta 15 litros de cremas emolientes e hidratantes al mes.

Fuentes:

La “niña sirena” tiene una enfermedad que convierte su piel en escamas

Asociación española de Pediatría AEP Ictiosis

 

Vacunas Neumococo. Neumonía

Vacuna neumococo

La neumonía adquirida en comunidad  (NAC), es una enfermedad respiratoria aguda  infecciosa, que actualmente, tanto en niños como en adultos, constituye una causa importante de morbi-mortalidad. Debes saber que, la neumonía es una enfermedad prevenible (por vacunación) y tratable (con antibióticos), aunque según la gravedad, puede causar la muerte.

¿Qué es el neumococo?

Es un germen, una bacteria, que habitualmente se encuentra en la garganta o en las vías respiratorias de los seres humanos, por lo que pueden existir portadores sanos de la bacteria que no padezcan la enfermedad pero sí puedan transmitirla.

Producen infecciones más o menos graves en varios lugares del organismo: pulmón, oídos, senos paranasales, meninges y articulaciones.

Su nombre científico es Streptococcus pneumoniae.

Existen 100 variedades de neumococo, pero sólo algunas producen infecciones en humanos.

¿Cómo se transmite?

La transmisión se realiza de persona a apersona a partir de tos y estornudos, por exposición directa con partículas de la persona infectada o portadora de la bacteria en la parte posterior de su nariz. Destacar que, 25 a 60 niños de cada 100, menores de 4 años, tienen la nasofaringe colonizada por neumococos. En adultos es menos frecuente, pero es mayor en los que conviven con niños.

¿Cuales son lo grupos de edad mas afectados?

Los más vulnerables son los peques, por debajo de los 5 años, y concretamente, los menores de 2.  Aunque también afecta sobre todo a personas mayores, en concreto a mayores de 65 años o con enfermedades respiratorias.

 

¿Qué infecciones produce?

  • Invasivas: pasan a sangre o a otros fluidos como, el articular, pleural o cefalorraquídeo, produciendo enfermedades graves (neumonía bacteriémica, empiema, meningitis, artritis y bacteriemias).
  • No invasivas: otitis media, sinusitis, neumonía.

 

Tipos Neumonía (1)

¿Cual es la incidencia de las infecciones neumocócicas?

Incidencia Neumonía

La OMS estima que mas de 1,1 millones de niños menores de 5 años mueren anualmente por neumonía. 

En los países industrializados afecta a las edades extremas de la vida, menores de 2 años y mayores de 65.

En Europa, la incidencia es de entre 3 y 8 casos por 1000 habitantes/año, y  en España la tasa varía entre entre los 3 casos por 1000 habitantes en mayores de 18 años, y los 14 por 1000 en población mayor de 65, observándose un aumento progresivo de la incidencia con la edad.

Un 40% de los pacientes con neumonía adquirida requieren ingreso hospitalario (la media de hospitalización es de 13 días) y alrededor del 10% necesitan pasar por la UCI. La incidencia de hospitalización en España en mayores de 18 años se multiplica hasta 73 veces cuando se asocian comorbilidades.

El impacto de la infección no es solo agudo, puede tener consecuencias a medio y largo plazo, de hecho se ha observado una disminución en la supervivencia de los pacientes hospitalizados con neumonía adquirida, manteniéndose este riesgo de muerte  hasta 10 años después de una neumonía neumocócica. Después del tratamiento, los pacientes tardan una media de 6 meses en sentirse bien.

 

¿Cuales son los factores de riesgo?, ¿Qué enfermedades se asocian a neumonía neumocócica? 

Factores de Riesgo Comorbilidades (3)

Los principales factores riesgo son: tabaquismo, (56,1%), alteraciones del        metabolismo lipídico (32,8%) y  mala higiene bucal (22,2%).

La enfermedad respiratoria crónica se asocia  frecuentemente a NAC , apareciendo la EPOC y el asma como primera y tercera comorbilidades.

Diversos estudios sitúan la enfermedad cardiovascular crónica entre la principales morbilidades asociadas. Además el neumococo causa cardiotoxicidad directa, produciendo microlesiones cardíacas y cicatrización, que son la responsables del aumento de los eventos cardíacos adversos que se producen durante el primer año tras una neumonía.

La diabetes es otra enfermedad crónica frecuentemente asociada a neumonía neumocócica, es la segunda morbilidad asociada a enfermos con NAC en España, además, el riesgo de bacteriemia es más frecuente en menores de 40 años. Un mal control glucémico y una diabetes de más de 10 años de evolución se asocian con más riesgo de hospitalización por neumonía neumocócica.

La enfermedad hepática crónica fue la quinta morbilidad más asociada.

El tabaquismo, es la séptima.

Los antecedentes de neumonía previa son también factores de riesgo, disminuyendo el riesgo con el tiempo transcurrido desde el último episodio y persistiendo elevado durante al menos 2 años.

Las enfermedades autoinmunes reumatológicas, digestivas y dermatológicas se pueden incluir dentro del grupo de riesgo ya que se ha visto que  tienen un riesgo incrementado de neumonía neumocócica.

 

 

¿Qué vacunas hay comercializadas en España?

Vacunas Neumococo adultos

Hay dos: Vacuna antineumocócica 13-valente (Prevenar 13)  y 23-valente (Pneumo 23)

  •  Vacuna antineumocócica conjugada 13 valente: induce respuesta T dependiente que mejora la respuesta inmune. Genera memoria inmunológica a largo plazo, respuesta inmune en mucosas, actuando sobre la colonización nasofaríngea (disminuye la  transmisión) permitiendo la protección de grupo . No genera tolerancia inmune o hiporespuesta en revacunaciones.

Está indicada en la prevención de neumonía neumocócica en adultos mayores de 18 años y personas de edad avanzada. Ha demostrado seguridad e inmunogenicidad y se puede administrar junto a la de la gripe estacional, con pauta 1 única dosis sin haberse establecido necesidad de revacunación.

  •  Vacuna antineumocócica polisacárida 23 valente: induce respuesta independiente de T. La duración de la inmunidad vacunal es  de 3 a 10 años. No genera memoria inmunológica y no actua sobre la colonización nasofaríngea. Produce fenómeno de tolerancia inmunitaria o hiporespuesta en revacunaciones. Tiene una moderada eficacia en la prevención de la enfermedad neumocócica invasiva, no habiéndose demostrado de forma concluyente la eficacia en la prevención de neumonía neumocócica no bacteriémica.

Se recomienda 1 dosis en mayores de 60 años o 65, según comunidad autónoma, y en grupos de riesgo.

En caso de buscar una protección global  frente a cualquier forma de enfermedad neumocócica, se administraría primero VNC13 y la VPN23 se podría administrar al menos 8 semanas después.

En pacientes vacunados previamente con VPN23 se debe esperar 1 año para vacunar con VCN13

 

¿Quien se debe vacunar?

  1. VCN13 y antigripal a adultos mayores o igual a 60 años.
  2. Vacunación secuencial VCN13 , VPN23 y antigripal, al margen de la edad, en cualquier adulto con condiciones de inmunosupresión:
  • Insuficiencia renal crónica
  •  por VIH, por fármacos
  •  cáncer de órgano sólido o hematológico.
  1. VCN13 y antigripal, al margen de la edad, en los siguiente factores de riesgo:
  • enfermedad respiratoria crónica
  • Enfermedad hepática crónica.
  • Diabetes melitus.
  • Enfermedad cardíaca crónica
  • Asplenia
  • Síndrome Down´
  • Hemoglobinopatías y anemias
  • Implantes cocleares

4.- Vacunación VCN23 en adultos con:

  • antecedente de enfermedad neumocócica invasiva
  • Fístulas de líquido cefalorraquídeo
  • tabaquismo
  • Abuso alcohol

 

Desgraciadamente, las tasas de vacunación en adultos no alcanzan los niveles deseados, a pesar de las recomendaciones oficiales y la financiación en los grupos de riesgo. Parece que pensamos que las vacunas son “cosa de niños” y, no es así, las vacunas son cosa de todos, porque al vacunarnos nos protegemos y protegemos a los que nos rodean.

Recuerda que “Las Vacunas Salvan Vidas”. ¿Has comprobado tu calendario de Vacunación?, ¿Las tienes todas puestas?. Si tienes alguna duda, consulta a tu médico, farmacéutico o enfermero, estarán encantados de informarte. Y si buscas información sobre vacunas en Internet, asegúrate de la fiabilidad de la página y quien anda detrás, quien escribe el artículo…

Ya sabes, si tienes alguna consulta, no dudes y pregúntame.

Fuentes:

Documento de Consenso Vacunación frente a la neumonía adquirida en la comunidad en el adulto

La Sanidad en Cifras 2016

 

¿No sin mi Tattoo?….. Riesgos de los tatuajes


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Los tatuajes son una práctica  decorativa que, como ya sabes, se ha puesto de moda en la población, produciéndose un aumento entre los más jóvenes, sobre todo en las dos ultimas décadas. Destacar también que un 14%  de la población adulta lleva un tatuaje.

Vivimos en una sociedad donde la apariencia es importante y decorarse el cuerpo con tatuajes es sinónimo de belleza, pero hay que tener en cuenta que el cuerpo es el material sobre el que se pinta. Aparentemente parecen inocuos, pero los últimos estudios indican lo contrario.

Pero ¿Qué es un tatuaje?

Es un dibujo grabado en la piel que se realiza por repetidas punciones producidas por una aguja, podríamos decir que es una herida punzante en las capas profundas de la piel por introducción de tintas con una aguja que llega hasta la dermis, motivo por el que perduran en el tiempo.

¿Cómo reacciona la piel?

La piel se inflama como mecanismo de adaptación, la han agredido y debe recuperarse mediante el proceso de cicatrización, que tiene una duración aproximada de 15 a 20 días.

La introducción de tintas dentro de la piel puede producir reacciones alérgicas a los colorantes que componen la tinta, destacando los verdes y rojos como más problemáticos porque pueden reaccionar con la luz del sol. Así que ya sabes, toma nota, ojito con las zonas descubiertas, y ponte protección solar.

La CE advierte de la posibilidad de sufrir alergias o hipersensibilidad incluso a largo plazo, pueden aparecer décadas después. ¿A que no lo relacionarías con el tattoo que te hiciste hace 20 años?.

En este proceso se puede producir la entrada de microorganismos e infectar la piel tatuada, de ahí la importancia de elegir bien el sitio donde te realicen el tattoo, que cumplan unas medidas de asepsia adecuadas y utilicen material desechable, no quiero ni imaginar qué pasaría si no fuera así, pobre de ti (VIH. hepatitis…).

¿Qué pigmentos se utilizan?

El 80% de los pigmentos son orgánicos y de ellos, un 60% son de tipo azoico. Los azoicos, al ser expuestos al sol, pueden degradarse liberando aminas, sustancias potencialmente cancerígenas (se han vinculado, por ejemplo, al cáncer de vejiga).

Las tintas además de pigmentos también contienen conservantes, impurezas  y productos que pueden ser tóxicos, como el dióxido de titanio, muy usado para blanquear los tatuajes o darles brillo y sombras; Níquel, Cobalto, Cromo, además del carbono que se utiliza para el color negro.

Último estudio

Un grupo de científicos alemanes y holandeses, han publicado hace unos días, en Scientifics Reports, un estudio realizado post-mortem, que demuestra que partículas muy pequeñas (nanopartículas) de tinta viajan por el cuerpo hasta que llegan a depositarse en los ganglios linfáticos. Es la primera evidencia del transporte de diversos pigmentos orgánicos e inorgánicos y sustancias tóxicas desde la piel a los ganglios, pudiéndose observar que el dióxido de titanio en el rango de nanopartículas consigue llegar a los ganglios linfáticos.

¿Sabías que en la dermis transcurren vasos sanguíneos y linfáticos?. Al inyectar la tinta, el sistema inmunológico (el que nos defiende de las agresiones externas) ve a los pigmentos como un elemento extraño y los macrófagos los fagocitan pudiéndolos llevar a los ganglios linfáticos cercanos.

¿Qué consecuencias tiene?

El depósito de pigmentos en los ganglios puede dar un falso positivo en las pruebas de detección de células cancerígenas, como la del ganglio centinela.

Al quedar retenidos ahí, la exposición a estas sustancias sería durante toda la vida y se desconocen las reacciones a largo plazo.

Si quisieras quitarte el tatuaje, a parte de su dificultad, cabría la posibilidad que, en la manipulación, partículas pequeñas viajaran a los ganglios. Aunque te lo quites, las sustancias ya estarán depositadas de por vida en tus ganglios.

Bueno, no me extiendo más. Sólo recordarte que, ” antes de dibujar tu piel pienses que es para toda la vida”. ¡Ah! y si decides hacerlo, busca un centro homologado, lo barato te puede salir muy caro.

Decirte que, ¡me encanta que te informes!. Cualquier duda, ya sabes, pregunta, estaré encantada de contestarte.

Fuentes:

Synchotron based XRF mapping an micro-FIRT microscopy eneable to look into the fate and effects of tattoo pigments in human skin. Scientific Reports 7, art n:11395 (2017)