¿Las vacunas Funcionan?

 

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¿Te preguntas si las vacunas son necesarias? Quizás pienses que no son seguras o que es mejor pasar una “fiesta de la varicela”, o para qué vacunarte de enfermedades prevenibles con poca incidencia en tu país. Querrás salir de dudas, ¿verdad?.

¿Son necesarias las vacunas?

Las vacunación evita de 2 a 3 millones de muertes anuales en todos los grupos de edad y nos protegen de 26 enfermedades. Si mejorara la cobertura de vacunación, es decir, si se vacunaran más personas, podrían evitarse otros 1,5 millones de muertes. Si no se mantienen las tasas de vacunación (la llamada inmunidad colectiva) estas enfermedades prevenibles volverán, reaparecerán rápidamente. Sin ir más lejos, mira lo que está pasando con el sarampión en Europa, los casos aumentaron un 400% en 2017 por la existencia de comunidades que no se vacunan.

La respuesta es SI, las Vacunas Salvan Vidas. Previenen enfermedades y permiten reducir la propagación de la resistencia a antibióticos al evitar que llegue a producirse la enfermedad.

¿Tengo que vacunarme de enfermedades que no se ven en mi país?

Cada vez viajamos más y las enfermedades no conocen fronteras, se propagan de un país a otro produciéndose contagios en no vacunados. Aunque no seas Willy Fog debes protegerte, ya que al hacerlo también estás protegiendo a quienes te rodean.

Vacunarse es un acto de solidaridad que está en tu mano.

¿Es mejor la inmunidad proporcionada por las vacunas que por las infecciones naturales?

Con esto te contesto a lo de la “fiesta de la varicela” u  otras fiestas de “inoculación”, padres que exponen a sus hijos a la enfermedad “natural” para que ese inmunicen, una autentica salvajada.

Las vacunas interaccionan con el sistema inmunitario produciendo una respuesta similar a la generada por las infecciones naturales pero sin causar enfermedad ni producir complicaciones. El precio a pagar, por pasar la enfermedad a lo “salvaje”, puede ser defectos congénitos en la rubéola, cáncer hepático en la hepatitis B, muerte por complicaciones en el sarampión, cáncer de cuello de útero, ano, pene y oro-faríngeo por el Virus del Papiloma Humano, sordera y retraso mental en la meningitis

Si quieres saber cómo funcionan las vacunas, lee este cuento “Con V de Vacuna” , donde cOcO y Alicia se adentran en el mundo de las vacunas.

Aquí tienes algo más gráfico, no quiero aburrirte mucho. Encontrarás los beneficios de la vacunación y las tasas de cobertura.

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Como ves la tasa de cobertura en niños en España es alta, un 95% pero en el adulto la cosa cambia ¿Te has fijado que sólo es de un 57%? Las vacunas no son sólo cosa de niños, los adultos también tenemos calendario de vacunación. ¿Cómo llevas tu calendario de vacunación? ¿Lo tienes al día?. No sé, espero que sea por desinformación o porque vas poco al médico y no te lo recuerda.

Te dejo aquí un par de enlaces donde puedes consultar tus dudas sobre vacunación CAV (Comité Asesor de Vacunas) Asociación Española de Vacunología.  

Y un por favor, si tienes dudas pregunta a un profesional sanitario, no te creas todo lo que lees en internet.

10 gramos de Prevención equivalen a un Kilo de curación

Fuentes:

OMS

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10 Trucos para tener unos labios perfectos ¿Cómo cuidar los labios?

10 trucos para tener unos labios perfectos

¿Te fijas en los labios? ¿Cómo los describirías? sensuales, carnosos, sugerentes, gruesos, voluptuosos, definidos, sedosos, soñadores, finos, sonrientes, rojos, maquillados, callados… forma, sonido y color. La salud de los labios es fundamental porque contribuyen a la alimentación, habla y dan belleza al rostro. Comer, hablar, besar… ¿Cómo los cuidas?

Curiosidades sobre los labios

  • Los labios no sudan, se humedecen por la saliva. Carecen de glándulas sebáceas y sudoríparas, por lo que es fácil que se deshidraten, resequen, agrieten y proliferen microorganismos.
  • La capa córnea es casi inexistente, por lo que no cumple su función de barrera protectora. Esto hace que la piel de los labios sea vulnerable a las variaciones climáticas, y se contraigan y dilaten muy deprisa, produciéndose las temibles grietas y escozor.
  • Están en contacto permanente con el medio externo y, por tanto, con variaciones de temperatura, humedad, microorganismos, roces, restos de comida, humos…
  • Tienen muy poca melanina por lo que su piel no se broncea y se quema fácilmente.
  • Su piel es fina, de ahí el color rojo, se pueden ver los vasos sanguíneos que están debajo. La red vascular es muy importante, favorece la renovación celular.
  • Con los años se afinan. Con el envejecimiento se pierde la flexibilidad de los tejidos, grasa subcutánea y se reduce el volumen de los labios. Asoman las arrugas y pliegues, se alargan las comisuras hacia la mandíbula y aparece esa expresión triste característica y el llamado “código de barras”.
  • Son muy sensibles, contienen muchas terminaciones nerviosas.

Como has visto, los labios son una parte muy delicada de nuestro rostro. La escasa presencia de melanocitos y la incapacidad de aumentar el grosor de su estrato córneo, su epitelio delgado, poca secreción de glándulas sebáceas y sudoríparas, causan vulnerabilidad de la zona labial frente al sol.

¿Sabías que si no se cuidan pueden aparecer afecciones crónicas como la “queilitis actínica”?

 Es una inflamación del labio producida principalmente por la exposición solar que puede llegar a transformase en un cáncer epidermoide.

  • Cursa con: congestión, eritema, vesículas, ampollas, descamación e incluso ulceración, sensación inelástica o apretada del labio, sequedad, aumento de volumen, “esfumación del margen bermellón, áreas atróficas, pliegues marcados, costras, áreas con manchas blancas o, palidez.
  • Su progresión es lenta y se descuida al pensar que son cosas de la edad por lo que es importante vigilar los cambios que indican malignidad como: úlceras recurrentes que no cicatrizan, aspecto parcheado, color rojo y blanco con la pérdida del borde bermellón y la presencia de costras y descamación persistente. Si observas alguno de estos cambios no dudes en consultar con tu médico ya que si se previene a tiempo tiene un excelente pronóstico.

Como ves, no sólo hay que pensar que luzcan bonitos y jóvenes si no también saludables  y para ello necesitan protección constante porque su piel tiene unas características específicas que los hacen extremadamente sensibles y vulnerables al sol. La protección solar que recomendamos a diario también incluye los labios, es una zona olvidada a la que hay prestar atención.

¿Cómo cuidar los labios?

  • Utilizar protección labial a diario durante todo el año para protegerlos de las agresiones externas, viento y frío en invierno y, sol en primavera y verano. Si practicas deportes al aire libre, no olvides la protección labial. Existen gran variedad de productos que actúan como barrera frente a las agresiones externas de frío y calor, además gran parte de ellos incluye en su composición activos que protegen de la radiación solar.
  • Si tienes tendencia a desarrollar con frecuencia herpes labial, utiliza para prevenirlo labiales con protección solar.
  • Conviene evitar quitarse las pieles que aparecen en los labios, ya que forman parte de la capa superficial que los protege y se puede producir irritación e incluso heridas. Para eliminarlas, hay que recurrir a una crema exfoliante suave o exfoliar suavemente con un cepillo que elimine las células muertas, y posteriormente aplicar una crema de efecto hidratante y regenerador para mantener el epitelio labial en estado óptimo.
  • No hay que morderse los labios ni pasarse a menudo la lengua para humedecerlos, ya que la saliva los reseca notablemente. ¡Hidrátalos y protégelos! El protector labial se puede aplicar tantas veces como sea necesario y tiene la ventaja de poder aplicarse en cualquier momento y en cualquier lugar.
  • Evitar el humo del tabaco. Tanto el humo como los filtros de los cigarrillos provocan sequedad en los labios, por lo que las personas fumadoras deben aportar  hidratación extra a esta zona.
  • Los restos de pasta de dientes sobre los labios también son perjudiciales, ya que resecan mucho el epitelio. Por eso, debemos enjuagar bien la boca después del cepillado, ya que esta tarea nos evitará molestias e irritaciones de la zona.
  • Los labiales mates que dan color durante más tiempo resecan mucho los labios al contener siliconas volátiles. Para evitar que se resequen se deben hidratar antes.
  • Si los labios están maquillados, se aconseja desmaquillarlos por separado. Para retirar los restos de rojo de labios, se recomienda un algodón o disco con desmaquillante de ojos. En cambio, si únicamente se utiliza el protector labial, no será necesario eliminarlo, puesto que éste actúa favoreciendo la hidratación de la zona.
  • Los hombres también necesitan protegerse los labios, no sólo es “cosa de mujeres”. La queilitis actínica es mucho más frecuente en hombres que en mujeres, quizás por tener menos cultura de protección solar. Para ellos hay cosméticos labiales de efecto mate, ni se nota que lo llevan aplicado.
  • Si practicas deportes al aire libre (ciclismo, montanismo, esquí…) o trabajas expuesto al frío y/o sol, no olvides hidratarlos y utilizar protección solar.

El-Beso-es-el-contacto-de-dos-epidermis-y-la-fusión-de-dos.fantasías

Te dejo esta frase que me gusta ¡¡¡Que beses mucho!!!

El beso es el contacto de dos epidermis y la fusión de dos fantasías (Alfred de Musset)

Fuentes:

Carcinoma epidermoide del labio: algo más que una úlcera. Dra. Rosa Taberner

Cuidados de los labios. Farmacia profesional

¿Por qué mi médico no me receta un antibiótico para la garganta?

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¿Tienes molestia, dolor o picazón en la garganta? ¿Te duele al tragar? Todos hemos tenido dolor de garganta en esta época del año ¿No serás de los que se quejan porque el médico no te ha recetado un antibiótico? ¿Sabías que la mayoría de las veces no es necesario? ¿Quieres saber por qué? ¿Sabes qué hacer cuando te duele la garganta? ¿Cuando debes ir al médico?

El dolor de garganta se puede deber a muchas causas (tabaquismo, reflujo gastroesofágico, rinitis alérgica, exposiciones al aire acondicionado..) aunque la mayoría de las veces se produce por infecciones víricas como la gripe y el resfriado, por lo que  suele ir acompañado de otros síntomas: dolor de cabeza, fiebre y malestar general típico de un cuadro catarral.

¿Qué es la faringoamigdalitis?

La faringoamigdalitis es una enfermedad infecciosa muy frecuente que se transmite a través de pequeñas gotas de saliva, al estornudar, toser e incluso hablar.

También se propaga a través de las manos por lo que te recuerdo la importancia del lavado de manos, ¡ejem! añado “toser con el codo”  y utilizar pañuelos de un solo uso para evitar posibles contagios.

¿Porqué no te recetan un antibiótico?

La mayoría de las faringoamigdalitis son de origen viral (80 de cada 100 casos), no están producidas por bacterias. No te recetan antibióticos porque sólo son eficaces contra bacterias y no combaten a los virus.

Le dijo el virus al antibiótico: ¡Warning amigo! aunque pulules por aquí el proceso durará los mismos días, unos 7, y corres el riesgo de hacer que otras bacterias se hagan resistentes a tus encantos perdiendo tus superpoderes”.

También hay faringoamigdalitis bacterianas, más frecuente entre los 5 y 15 años y poco frecuentes en menores de 4 años y mayores de 45. Estas “sí” se tratan con antibióticos.

Pero ¿cómo sabe mi médico si es vírica o bacteriana? no me ha realizado ninguna prueba

En medicina no todo son pruebas, a veces el diagnóstico es clínico, es decir, el médico se basa en los síntomas y la exploración que realiza al paciente.

Muchas veces no es fácil distinguir una faringoamigdalitis vírica de una bacteriana.  Su evolución, tratamiento y las complicaciones son diferentes, por lo que pueden realizarte  un cultivo faríngeo o un test rápido de detección antigénica de Streptococcus pyogenes o beta hemolítico del grupo A (EBHGA), causante del 30% de las faringoamigdalitis bacterianas.

¿En qué se diferencia la faringoamigdalitis vírica de la bacteriana?

  • Las víricas se acompañan de síntomas catarrales: tos, rinitis (picor, estornudos, congestión o secreción nasal) , mialgias (dolor muscular), conjuntivitis e incluso diarrea, sin o con fiebre leve.
  • Las bacterianas aparecen de forma brusca con fiebre alta, dolor intenso al tragar y no se acompañan de tos, rinorrea (secreción nasal). Además los ganglios linfáticos del cuello están inflamados, el dolor de cabeza y corporal suele ser intenso y se puede acompañar de náuseas, vómitos, sarpullido o exantema.

¿Cuándo debo ir al médico? 

  • Fiebre elevada y mal estado general.
  • Disfonía (afonía o ronquera) de más de 3 semanas evolución.
  • Dolor de garganta recurrente o que dura más de 1 semana.
  • Dificultad para tragar o respirar.
  • Dolor en las articulaciones.
  • Sarpullido.
  • Si has tomado antibiótico hace menos de una semana y no mejoras.

Tratamiento

Como has visto no se necesitan antibióticos para la mayoría de las infecciones de garganta, los síntomas mejoran solos al cabo de 1 o 2 semanas.

Para aliviar los síntomas puedes utilizar:

  • Antiinflamatorios y analgésicos como el ibuprofeno y paracetamol.
  • Bucofaríngeos de acción local en forma de comprimidos para chupar, sprays de pulverización bucal  que contienen antisépticos (clorhexidina, amilmetacresol, alcohol diclorobencílico…), anestésicos (benzocaina, lidocaína..)

Pide consejo en tu farmacia, te ofrecerán el remedio más adecuado para aliviar el dolor de garganta e indicarán cómo utilizarlo.

Consejos 

  • Dieta ligera e incrementar ingesta líquidos.
  • Mantener una buena ventilación y humedad adecuada del ambiente.
  • Evitar bebidas muy frías o muy calientes o muy picantes.
  • No fumar y evitar ambientes muy cargados de humos.
  • Evitar cambios bruscos temperaturas.
  • No forzar la voz.
  • Importante para evitar contagios: usar pañuelos un solo uso y lavarse las manos frecuentemente.

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Recordarte que los antibióticos los prescribe el médico,”necesitan receta médica”. El médico es quien diagnostica y quizás alguna vez te recetó uno para algo similar, pero te exploró. No pienses que lo que “funcionó” una vez sirve para las siguientes, aquí un ejemplo: en las faringitis víricas los antibióticos no son útiles.

Te dejo enlace que te puede interesar donde profesionales médicos de atención primaria responden tus dudas Pacientes SEMERGEN

Fuentes:

CDC Dolor de garganta

Faringoamigdalitis aguda ¿Tratamos con antibióticos o no?