Anabolizantes. Efectos Secundarios.


En los últimos años se ha producido un incremento del uso de anabolizantes por parte de deportistas, su fin es conseguir un cuerpo perfecto  en poco tiempo y con menos esfuerzo. ¿Son los Esteroides Anabolizantes los “falsos amigos del espejo”?. ¿El fin justifica los medios?. ¿Conoces sus efectos secundarios?.

  • Vivimos en la sociedad de la imagen, del culto al cuerpo, de la inmediatez. Si te ofrecieran una solución rápida y maravillosa, una pócima milagrosa que te hiciera sentir más poderoso, con la que pudieras controlar tu apariencia, parecer más guapo y conseguir ese cuerpo ideal que tanto deseas ¿te la tomarías?. Así te presentarán a los  Anabolizantes, esos “falsos amigos” que mejorarán tu aspecto haciendo crecer tu masa muscular y fuerza, convirtiéndote en  ese Popeye Guapo del siglo XXI. Pero, antes de decidir, ¿te has informado?, ¿sabes qué son?.Conoces todas sus bendiciones y ¿sus efectos indeseables?. Cuando te los ofrezcan  piensa en su procedecencia porque sólo se dispensan con receta médica… quizás ¿del mercado negro?, ¿habrán pasado los controles sanitarios?, ¿estarán adulterados?.

¿QUÉ SON LOS ESTEROIDES ANABOLIZANTES?

Son Hormonas producidas en nuestro organismo por las gónadas y las glándulas suprarrenales:

Andrógenos, Estrógenos,Progestágenos, Glucorticoides y Mineralocorticoides.

Dentro de los Andrógenos destaca la TESTOSTERONA, que como ya sabrás, juega un papel fundamental sobre el desarrollo y mantenimiento de los caracteres sexuales masculinos, pero además tiene otras funciones:

  • – activa la función cognitiva.
  • – aumenta la masa corporal magra (músculo).
  • – mantiene la masa ósea.
  • – mejora el colesterol bueno HDL y disminuye el malo LDL.
  • – estimula la formación de glóbulos rojos.

Los Esteroides  AnabólicosAndrogénicos son derivados sintéticos de la Testosterona. Promueven el desarrollo del músculo esquelético (efecto anabólico) y en menor medida  las características sexuales masculinas (efecto androgénico). No hay ninguno que carezca por completo de acción virilizante, por eso causa este efecto en las mujeres.

  • Los más consumidos son:

Oximetolona, oxandrolona, metandrostenolona estanozolol por vía oral. Decanoato y fenilpropionato de nandrolona, cipionato de testosterona y undecilato de boldenona por vía intramuscular.

  • El fin buscado por el deportista es aumentar la masa muscular, disminuir la grasa, y aumentar la fuerza con  una recuperación más rápida de las sesiones de entreno (menos sesiones con más peso y periodos de descanso más cortos). No se mejora la resistencia aeróbica ni la elasticidad (se produce una hipertrofia de la fibra músculo esquelética).

Las indicaciones aprobadas son: hipogonadismo masculino (desarrollo muscular), transtornos hematológicos (de la sangre), baja estatura, carcinoma de mama, osteoporosis, estados catabólicos.

EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS ANABOLIZANTES


Existen evidencias científicas que indican que pueden crear dependencia ya que administraciones repetidas pueden provocar tolerancia (necesidad de aumentar la dosis para obtener el mismo resultado), síndrome de abstinencia e ingesta compulsiva. “Son como una droga“.

Otras evidencias científicas mencionan daño renal a largo plazo tras su abuso, aumentos extremos de la masa muscular hacen que el riñón tenga que trabajar más elevando su tasa de filtración y esto le provoca altos niveles de estrés que resultan dañinos.

Estudios observacionales sugirieron que la mayoría (88%96%) de los consumidores experimentaron al menos un efecto secundario: acné un 40-54%, atrofia testicular un (40-51%), ginecomastia (10-34%), estrías cutáneas (34%).

Siempre que veo a un Popeye Guapo del Siglo XXI no puedo evitar asociarlo a estos efectos secundarios y a sus peligrosas consecuencias. ¿Piensas de verdad que el fin justifica los medios?. Yo no correría el riesgo, y ¿tú?.

No malgastes tu vida reduciéndola a un simple escrutinio de calorías consumidas, Km recorridos o centímetros de músculo ganado, queriendo conquistar la batalla de la perfección, no existe, perderás la oportunidad de desarrollarte saludablemente.

Si ya lo decía Quevedo: “no trates a tu cuerpo como quien vive por él, es delito, ni como quien vive en él, es necedad, trátalo como quien no puede vivir sin él”.

Fuentes:

Guía Informativa sobre esteroides Anabolizantes Generalitat Valenciana.

Anabolizantes Revisión   Sagrario Martín Aragón

Los Esteroides Anabólicos  http://www.drugabuse.gov

Anuncios

Lactancia y Medicamentos


¿Puedo tomar medicamentos durante la lactancia?. ¿Sabías que el balance beneficio riesgo es positivo con muchos medicamentos?.

Te habrás preguntado alguna vez, ¿qué pasa si me pongo enferma y tengo que tomar medicamentos?, ¿harán daño a mi bebé?. Algunas madres hasta abandonan la lactancia por miedo a causarle algún problema a su bebé y, la verdad, es lo peor que se puede hacer porque se pueden tomar medicamentos, los que te recete tu médico, nunca automedicarse ,y seguir obteniendo los múltiples beneficios que aporta la leche materna. ¿Quieres conocer algunos de ellos?

BENEFICIOS DE LA LECHE MATERNA:

¿Sabías que la leche materna contiene Anticuerpos que defienden a tu bebé de posibles infecciones?, es la primera Vacuna que recibe.

Es el mejor alimento, cubre todas la necesidades de energía, nutrientes y agua del lactante.

Disminuye la probabilidad de padecer las siguientes enfermedades:

  • enfermedades infecciosas como: otitis media, meningitis, por haemophilus influenzae, de vías urinarias y diarreas.
  • síndrome de muerte súbita del lactante.
  • a largo plazo: diabetes, leucemia, sobrepeso/obesidad, hipercolesterolemia, asma.
  • alergias alimentarias y en general.
  • atopía.

Mejora el desarrollo cognitivo y el desarrollo psicomotor.

Para ti, estos son los beneficios que obtienes con la lactancia:

  • favorece la pérdida de peso.
  • el maravilloso vínculo madre-hijo.
  • disminuye la incidencia de cancer de mama y ovario, y osteoporosis.

Si ahora te cuento que puedes tomar medicamentos compatibles con la lactancia, no la abandonarías si caes enferma, ¿verdad?.


Cada  medicamento es un mundo, y sí, pueden llegar a la leche materna y pasar a tu bebé en la toma, pero los que puedes tomar llegan en una pequeñísima cantidad y no les haría daño. Ten en cuenta que la mayoría de los que te van a prescribir son aptos para lactantes y niños.

Además, el médico elegirá medicamentos que permanecen poco tiempo en la leche porque se eliminan rápido, por eso te recomendará tomarlo justo después de la toma, así en la siguiente ya no estará, se habrá eliminado. Por este mismo motivo no te recomendará fármacos de liberación prolongada o depot, estos mantienen su concentración a lo largo de 12 o 24h, no sería nada bueno, ¿verdad?.

También decirte que la medicación tópica o inhalada, algunos antiácidos y laxantes (lactulosa y fibras) no alcanzan la suficiente concentración en sangre porque casi no se absorben y no llegan al bebé.

En el caso que te prescriban algún medicamento y te recomienden suspender la lactancia durante el tratamiento, lo ideal sería que siguieras extrayéndote  la leche, ya sea de forma manual o con extractor, y que utilices la que tienes congelada. Para estos casos tener leche congelada es muy útil. Recomiendo que se tenga leche congelada, la puedes necesitar si vas a salir y tienes que dejar al bebé con algún familiar, si comienzas a trabajar …. Pero, ¿sabes cuanto tiempo dura congelada?

  • La leche materna recién extraída puede estar a Temperatura ambiente (sin sobrepasar los 30 grados) durante 8 h, en la nevera hasta 3 días y congelada 3 meses.Te recomiendo que anotes la fecha de extracción.
  • Para descongelarla, déjala en  la nevera durante 8 a 12 h y cuando la quieras utilizar ponla bajo un chorro de agua tíbia.
  • Desecha siempre la que no utilices.
  • Si ves que cambia de color puede ser por el tipo de refrigeración o por tu propia alimentación.

¡¡Disfruta la Lactancia!!, ese periodo maravilloso en el que se unen los lazos madre-hijo y  que os aportará  múltiples beneficios a ambos. Y por favor, nunca, nunca, nunca te Automediques y hagas caso a la vecina del quinto, consulta a tu médico y farmacéutico.

También puedes descargarte la App que recomienda la AEP sobre lactancia materna, es gratuita y puedes recoger datos sobre el bebé,como micciones, tomas… consultar preguntas frecuentes, descripciones de técnicas de lactancia y recomendaciones adaptadas a cada etapa del bebé. App lactancia AEP.

La Lactancia Materna es Amor convertida en Alimento, es calor y  sobre todo vínculo

 

Fuentes:

e-lactancia.org

http://www.osakidetza.euskadi.eus/contenidos/informacion/cevime_infac/eu_miez/adjuntos/infac_v8_n10.pdf
 

 

 

 

¿Puedo tomar Alcohol con Medicamentos?

image¿Cuántas veces te has preguntado si puedes beber alcohol si estás tomando medicamentos?. ¿Te animas a curiosear un poco?.

Querido alcohol: ya sé que contigo me veo más atractiv@, me vuelvo más atrevid@, tengo mejores ocurrencias, más chispa.Siento decirte que hoy no podemos quedar porque estoy tomando medicamentos y no me gustaría sentirme más fe@,torpe y enferm@.

El alcohol interacciona con numerosos medicamentos.

¿Qué es una interacción?, es una modificación del efecto del medicamento producida por la toma conjunta con otro medicamento, alimento, bebida o planta medicinal.

¿Qué tipo de modificaciones pueden ocurrir? : el alcohol puede modificar el efecto del medicamento aumentando o disminuyendo su actividad terapéutica (efecto) y el medicamento puede alterar la metabolización del alcohol incrementando su efecto tóxico. Y ya que estamos viendo las interacciones aprovecho para decirte que algunas plantas también interaccionan con medicamentos, ¡cuidado con lo que compras en el herbolario!

image

¿Qué factores modifican la absorción del alcohol?

El alcohol (etanol) es soluble en agua.La mucosa gástrica y el intestino delgado lo absorben rápidamente.

La conciencia también es soluble en alcohol, Riane Eister.

Depende de la cantidad ingerida, de la graduación de la bebida (no es lo mismo tomar una cerveza que un coñac), de la dilución (si la bebes sola o con refresco) y del tiempo que estés bebiendo (no es lo mismo beber de golpe que en el transcurso de unas horas). Las bebidas carbonatadas y azucaradas pueden acelerar la absorción.

Otro factor que modifica la absorción es la presencia de alimentos , especialmente los ricos en grasas ya que permanecen más tiempo en el estomago, retrasan la absorción, es más lenta.

En los fumadores la absorción es más lenta.

Las mujeres tienen menos enzimas ADH gástricas que son las responsables de digerir el alcohol en el estómago y además tienen menor volumen de agua corporal, por lo que  a igual ingesta que un hombre tienen mayor concentración de alcohol en sangre, de ahí las diferencias en una alcoholemia y lo que pueden beber para dar un positivo.

Y ahora me gustaría hablarte del EFECTO ANTABUS, porque  hay medicamentos que al ingerirse con alcohol producen el “síndrome aldehido o antabús” y puede resultar peligroso. El antabús es un medicamento (disulfiram) que se utiliza para la deshabituación alcohólica por los efectos indeseables que tiene si ingiere algo de alcohol. El etanol, al igual que los medicamentos, llega al hígado donde es metabolizado transformándose en sustancias más solubles y sencillas para poder ser eliminado del cuerpo por orina, aunque también se elimina en mucho menor porcentaje por sudor y aliento. En su metabolismo hepático intervienen dos enzimas, la ADH alcohol deshidrogenasa que se ocupa de transformarlo en acetaldehido y la ALDH aldehido deshidrogenasa responsable del paso a acetato, forma en la que se elimina. Pues bien, el disulfiram interfiere en el último paso bloqueándolo y el acetaldehjido se acumula aumentando su concentración de 5 a 10 veces. Esto produce una intensa y rápida resaca desde los 5 a 10 min tras su ingestión con una duración entre 2 a 4 horas, con los siguientes efectos: rash cutáneo (enrojecimiento facial),ojos rojos, dolor de cabeza de tipo pulsátil,náuseas, vómitos, taquicardia, hipotensión, desmayo. En reacciones graves  puede existir fallo respiratorio, colapso cardiovascular, infarto de miocardio e incluso muerte. Destacar que este medicamento tiene una eliminación muy lenta y permanece en el cuerpo hasta 3 semanas.

image.gif
Un poquito de química:Alcohol deshidrogenasa humana, por Manuel Almagro Rivas

NO TOMAR medicamentos con efecto antabús: metronidazol, isoniazidas, alguna cefalosporina, ketoconazol, clorpropamina, nitrofurantoina, tolbutamida.

Como ya habrás visto en la infografía (por cierto, es la primera que hago, ya me dirás si te gusta), se deben EVITAR:

Antiinflamatorios por su efecto Gastrolesivo.

-Analgésicos por su Toxicidad Hepática, sobre todo paracetamol.

Antibióticos por aumento de resistencias y fallo terapéutico.

Ansiolíticos, tranquilizantes y somníferos por mayor efecto sedante, hipnótico y pérdida de reflejos.

Antihistamínicos, opioides incluso codeína por mayor efecto sedante, hipnótico y pérdida de reflejos.

Me gustaría como siempre contarte más cosas, hay tanto que contar..pero, no quiero aburrirte!!!

Ahora que conoces algo más de las interacciones Alcohol y Medicamentos, lee el prospecto, siempre viene reflejado.Si tienes dudas, ya sabes, consulta a tu médico o farmacéutico.

Mi recomendación es que lo evites, pídete llevar el coche, es la excusa perfecta, ¿no crees?, “si bebes no conduzcas” y añadiría “no bebas alcohol si tomas medicamentos”.

SanMiguel Samano MT, Sanchez Mendez JL. Interacciones alimento/medicamento http://www.msssi.gob.es/biblioPublic/publicaciones/recursos_propios/infMedic/docs/vol35_1_Interacciones.pdf

J. Saulo Gonzalez-Gonzalez, O. Zuñiga-Lemus Interacciones entre fármacos y etanol.http://www.unsis.edu.mx/revistas/06/A6.pdf

Prospecto Antabús http://www.aemps.gob.es/cima/pdfs/es/p/12723/12723_p.pdf

Rinitis Alérgica. Síntomas,Tratamiento y Recomendaciones

image

Es tiempo de Rinitis. Aaaaachissss!!, Aaaachissss!!, Aaaaaaachiss!!, ¿dónde están mis pañuelos?, pero si ya llevo 3 paquetes y no paro de moquear, es un goteo continuo…., como un grifo, cloc…, cloc…, y esto no lo arregla un fontanero. Para colmo, mis ojos lagrimean, me pican y no estoy pelando cebollas. ¿Te suena?, estos son  los SÍNTOMAS  de la Rinitis Alérgica :

Sítomas Rinitis (Pócimas de Salud)

Se produce una inflamación dentro de la nariz,  de la mucosa nasal, pero no temas, no se te pondrá como la del payaso,  ¡grande y roja!. Esta inflamación provoca los siguientes síntomas:

  • nariz : estornudos, picor, cosquilleo, goteo nasal y nariz tapada.
  • ojos: lagrimeo, picor, escozor y enrojecimiento .
  • garganta: picor y a veces dolor.
  • a veces se tapona el oído, hay tos.
  • Se asocia a problemas de memoria y pensamiento lento, fatiga, cambios de humor y alteraciones del sueño.

En esta entrada también hay mucho que contar y “Quiero hacer contigo lo que la Primavera hace con los almendros”, P. Neruda, si no te apetece leerlo entero, lo importante está resumido en las imágenes.

image

Puede ser intermitente, si los síntomas se producen menos de 4 dias a la semana o menos de 4 semanas consecutivas , o persistente si se producen más de 4 días a la semana o más de 4 semanas seguidas.

En función de la presencia o no de las siguientes alteraciones:

~1. alteración del sueño.

~2. alteración de las actividades diarias de ocio o deportivas.

~3. alteración de las tareas laborales o escolares.

~4. Síntomas molestos.

Sería: Leve si no padeces ninguno, Moderada si tienes de 1 a 3 y Grave si están los 4.

¿ Cómo diferenciar la Rinitis de un Catarro?

Diferencias rinitis catarro por Pocimas de Salud

Tratamiento

Para tratar la rinitis hay medicamentos con o sin receta. Si tus síntomas son leves puedes comprar medicamentos que no necesitan receta  médica, pero mi recomendación es que visites a tu médico para tener un diagnóstico ya que una rinitis mal tratada puede tener consecuencias, como sinusitis (infección), otitis y asma.

Corticoides Nasales: por su gran potencia antiinflamatoria son los que tienen mayor eficacia contra la congestión. Budesonida, fluticasona, mometasona. Como efectos no deseados destacar que pueden producir sequedad nasal, y epistaxis (sangrado nasal). Se administran 1 o 2 veces al día .i

Descongestivos  Nasales: no se recomiendan porque tienen efecto rebote si se utilizan más de 3 a 5 días seguidos,te volverías a congestionar en cuanto dejaras de usarlo, por lo que no sería adecuado como tratamiento continuo, acabarías con una rinitis pero esta vez medicamentosa, producida por un medicamento.

image

Recomendación, si tienes mucha congestion podrías hacer un lavado nasal con suero fisilógico o agua de mar antes de usar el corticoide.

Antihistamínicos: son medicamentos que inhiben la producción de histamina, recuerda, te hablé de ella en el post anterior Cómo se produce la alergia. Las células tienen unos receptores específicos de histamina. ¿ Qué son los receptores?, son los “oídos” de las células, reciben y descodifican mensajes, produciendo una reacción o un efecto sólo frente a ciertos mensajes (son muy selectivos). El mensaje en este caso sería el medicamento, el Antihistamínico, o un mensaje natural, la histamina.Imagina una cerradurtra y una llave, el receptor sería la cerradura y el mensaje (la histamina o  el medicamento) la llave. Cuando la llave (histamina) se introduce en la cerradura (receptor), la puerta se abre y se producen los síntomas. El antihistaminico (llave) actuaría tapando la cerradura (receptor) por lo que la llave (histamina) no podría entrar porque está ocupada, ¡¡voilà!!, adiós síntomas. Sería interesante que conocieras tu calendario polínico, al tomar el Antihistamínicos antes de la aparición de los síntomas , los receptores ya estarían bloqueados, si no tendrían que competir con la histamina para ocuparlos. En  el caso de la alergia los receptores implicados son los  llamados H1, por lo que me referiré sólo a ellos, a los Antihistamínicos H1.

image

ANTIHISTAMINICOS Clásicos o de primera generación, son poco selectivos.La histamina se encuentra en muchas partes de nuestro cuerpo, con gran presencia en el Sistema Nervioso Central  (SNC), un 40 % nada menos. Una de sus funciones es mantenernos despiertos, regula los ciclos se sueño-vigilia.

Tienen una estructura similar a la histamina y por sus características llegan al SNC, produciendo efectos indeseables como sedación, somnolencia, aumento del apetito, sequedad de boca, visión borrosa, estreñimiento y retención de orina. Permanecen muy poco tiempo en el cuerpo, por lo que las tomas no son cómodas , de 3 a 4 veces al día. No se pueden tomar con alcohol ni con tranquilizantes e hipnóticos  porque se potencian los efectos de sedación. No se debe conducir ni manejar maquinarias pesadas durante el tratamiento.

Como producen somnolencia se pueden emplear para el insomnio, como la Doxilamina (Dormidina). La Clorfeniramina, está presente en la mayoría de los antigripales, por lo que te producirán sueño. La Dexclorfeniramina (Polaramine) es muy usada en urticarias y alergias de la piel. Huy!!,  se me olvidaba, la Difenhidramina (Biodramina), para el mareo cinético o por movimiento, cuando te mareas en el coche o en barco.

Destacar que se deben usar con precaución si padeces: glaucoma, hipertiroidismo, hiperplasia benigna de próstata (próstata agrandada), hipertensión, cardiopatía, diabetes y epilepsia.

ANTIHISTAMINICOS  de segunda y tercera generación. Son más selectivos, no producen sedación y dan menos sueño porque no pueden entrar en el SNC. Son más seguros para el rendimiento escolar y laboral y la conducción de vehículos.Sus efectos no deseados: pueden producir mareo, fatiga, dolor de cabeza, náuseas y sequedad de boca y garganta. La posología es de 1 a 2 al día, dependiendo de cuál estés tomando. Son: loratadina,  cetirizina, ebastina, rupatadina, mizolastina, levocetirizina, desloratadina, y la última en aparecer bilastina. De uso tópico, en colirio e inhalador nasal, azelastina, levocabastina, emedastina, epinastina.

image

Los Antihistamínicos pueden producir reacciones de fotosensibilidad en la piel, son medicamentos fotosensibilizantes (modifican la sensibilidad a la luz). ¿Por qué?, el medicamento absorbe la luz UV y la libera en la piel provocando un daño celular, como quemaduras solares en la zona expuesta. Por ello es importante aplicarse protección solar.

Recomendaciones

image

Añadir, cámbiate de ropa al llegar a casa, puedes transportar el polen en la ropa.

Mi mejor consejo, aunque sé que para muchos inalcanzable,  si puedes tómate unas merecidas vacaciones lejos de los pólenes, cerca del mar…., ya oigo las olas, ¿y tú?, ¡pero que bien suenan!.

Apps y páginas de consulta

Polen Control, es una aplicación hecha por un laboratorio junto a la SEIAC, Sociedad  Española de Alergología e Inmunología, en la que podrás consultar los niveles de polen de tu población, llevar un seguimiento de tu enfermedad  e incluso enviar un informe a tu médico o farmacéutico.

http://www.polencontrol.com/

Alerta Polen, te informa de los niveles de polen de tu zona, puedes personalizarlo eligiendo los pólenes a los que tienes alergia y como tiene una alarma, te avisaría cuando se superen los niveles. También tiene información médica sobre la alergia.

http://www.polenes.com/moviles.html

image

En cuanto a páginas de consulta:

http://www.seaic.org/

http://revista.dgt.es/es/multimedia/infografia/2011/Los-medicamentos-para-la-alergia-y-cuales-dan-sueno.shtml#.VwOBd9TaOrX

http://www.respirar.org/portal-de-familiashttp://www.aepap.org/gvr/pdf/rinitis_alergica_p_gvr_6_2009.pdf

PD. Espero que esta Primavera puedas controlar tus síntomas mejor, ya conoces tu enfermedad, el tratamiento y las recomendaciones.

“Hay dos decisiones importantes en la vida: aceptar las condiciones actuales o aceptar la responsabilidad de cambiarlas”, Dr. Denis Waitley. Y hablando de Salud, ¿porqué no aceptas la responsabilidad de cambiarlas?

Para esta entrada he utilizado,  J. Flórez ,Farmacología Humana; Libro de las enfermedades alérgicas (Fundación BBVA) y http://www.bibliotecacochrane.com/BCPGetDocument.asp?SessionID=%2010461135&DocumentID=CD003163