Beneficios de la Hidratación

Quería aprovechar la noche más ardiente del año, en cuanto a hogueras se refiere (no pienses mal), para dar la bienvenida al verano con esta entrada sobre hidratación ya que es importante estar bien hidratado. ¿Sabías que en el adulto el 60% de su peso es agua y en un bebé un 70%? El agua es esencial … Sigue leyendo Beneficios de la Hidratación